WICHTIGE HINWEISE Alle Übungen ganz leicht, mit weichem Blick, ohne Zwang oder Druck machen. Denken Sie bitte daran, während der Übungen mit offenen Augen immer wieder zu blinzeln. Nach jeder Übung unbedingt blinzeln, die Augenmuskeln lockern. |
WICHTIGE HINWEISE Alle Übungen ganz leicht, mit weichem Blick, ohne Zwang oder Druck machen. Denken Sie bitte daran, während der Übungen mit offenen Augen immer wieder zu blinzeln. Nach jeder Übung unbedingt blinzeln, die Augenmuskeln lockern. |