Glückstraining„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“Voltaire, französischer Philosoph und Schriftsteller Wir alle sehnen uns nach Glück, Liebe, Fülle, innerer Zufriedenheit und Harmonie? Was Glück für jeden einzelnen bedeutet, darf jeder von uns selbst herausfinden! Dafür gibt es unzählige Möglichkeiten. Glücklich sein braucht keine Voraussetzungen! Glücklich sein kommt aus unserem Innersten, steckt in unserer Seele, in unserem Verhältnis zu uns selbst und zum Leben. Glück und Lebensfreude lernenDie gute Nachricht ist: Glück und Lebensfreude kann man mittels Glückstraining lernen, und das gilt für jeden Menschen, wie auch Glücksforscher belegen. Die Glücksforschung beweist, dass Glücklich sein gesund macht. Bei Glücksgefühlen werden Botenstoffe im Gehirn ausgeschüttet, die alle Körperprozesse sowie unsere Gefühle und Gedanken ins Positive steuern! Das hat heilsame Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit, auf unsere Psyche und geistige Leistungsfähigkeit, auf die zwischenmenschlichen Beziehungen, auf unsere innere Kraft und Energie, auf unsere Lebensqualität und Lebenserfolge. Um glücklich und damit fit zu werden und zu bleiben, kann und muss jeder von uns selbst etwas tun, so Neurowissenschaftler. Lesen und hören alleine kann uns nie glücklich machen! Glücklich sein können wir aber Tag für Tag üben! Wir können Glückstraining ganz einfach in unseren Alltag integrieren. Wenn wir konsequent unsere innere Glückseinstellung trainieren, werden wir mehr Glück, Lebensfreude, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit, Wohlgefühl und Erfolg im Leben haben. Wenn wir Glück empfinden, werden bestimmte Areale im Gehirn aktiviert – je häufiger dies passiert, desto leichter bekommt man ein Gefühl des Glücks. Das bedeutet: Glückstraining ist möglich! „Etwas nur zu wissen, genügt nicht – du musst es anwenden. Glückstraining SeminareUnsere Glückstraining Seminare bieten einen sehr wirksamen Weg zu mehr Lebensfreude und Glück im Alltag:
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