Lebensfreude und Glückstraining

Die Lebensfreude steckt in unserer inneren Einstellung, in unserem Verhältnis zu uns selbst, zum Leben! Die Lebensfreude ist mit positivem Denken und positiven Lebenseinstellungen verbunden.

Die Lebensfreude ist die Fähigkeit, dauerhaft optimistisch und fröhlich aufs Leben zu schauen, Lebensmut zu haben, die Fülle des Lebens zu genießen. Die Lebensfreude kennt kein „aber“, sie hängt nicht von äußeren Umständen ab. Lebensfreude ermöglicht uns, alle Seiten des Lebens wahrzunehmen und davon zu lernen. Unser Fokus richtet sich auf die positiven Seiten. Wir finden die große Freude in den kleinen Dingen. Wir erkennen das Gute in jedem Menschen. Wir vertrauen uns selbst und dadurch der Zukunft. Freundlichkeit, Vertrauen, Dankbarkeit, Verstehen, Verzeihen gehen mit der Lebensfreude Hand in Hand.

Lebensfreude macht gesund!

Wir verbinden Lebensfreude auch mit anderen positiven Attributen, wie Glücklich sein, Zufriedenheit, Spaß, Energie, Optimismus, Begeisterung, Kreativität. Und Lebensfreude macht uns gesund, wie mehrere Studien belegen. Die Lebensfreude ist ein Zeichen der Gesundheit.

Wenn der Mensch in Lebensfreude lebt, bleibt er bei sich und ist stabil in jeder Situation, egal wie schwer oder extrem sie sein kann.

Die Lebensfreude ist ein Wundermittel, das uns vor Krankheiten schützen und davon befreien kann. Die Lebensfreude versorgt den Organismus mit Energie, gibt den Muskeln mehr Kraft, normalisiert die Arbeit aller inneren Organe und verbessert ihre Blutversorgung.

Lebensfreude aktiviert und fördert unsere körpereigenen Selbstheilungskräfte. Lebensfreude stärkt unser Immunsystem. Dadurch ist unser Körper in der Lage, Krankheitserreger selber zu beseitigen und Entzündungsprozesse vorzubeugen und zu stoppen. Lebensfreude hilft uns beim Gesundwerden und Gesundbleiben.

Menschen, die meistens gut gestimmt sind, die gerne lachen, das Leben in vollen Zügen genießen, sind glücklicher und gesünder.

Lebensfreude entsteht als Resultat von Tätigkeiten, die uns begeistern, die wir gerne tun.

Erkenntnisse aus der Neurophysiologie zeigen: Die Teile des Gehirns, die öfter und mit Freude benutzt werden, haben eine besser aufgebaute Struktur von Nervenzellen. Das Gehirn baut seine Strukturen auf oder ab nach der Weise, wie wir es nutzen mit Freude oder unter Stress.

„Jeder kleine Sturm der Begeisterung führt gewissermaßen dazu, dass im Hirn ein selbsterzeugtes Doping abläuft. So werden all jene Stoffe produziert, die für alle Wachstums- und Umbauprozesse von neuronalen Netzwerken gebraucht werden. So einfach ist das: Das Gehirn entwickelt sich so, wie und wofür es mit Begeisterung benutzt wird.“

– Prof. Dr. Gerald Hüther

Es ist schon längst bekannt, dass man Erfolg viel leichter und effektiver erreicht, wenn man voller Freude und Begeisterung handelt.

Lebensfreude Seminar

Die Lebensfreude und die Liebe sind die Basis aller unserer Seminare.

Wenn Sie gesund und glücklich Ihr Leben gestalten und genießen möchten, entscheiden Sie sich für ein Lebensfreude Seminar mit uns.

Sie können Ihre Lebensfreude wieder finden. Lebensfreude kann man gut in jedem Lebensabschnitt trainieren!

Nach nur ein paar Tagen unseres Lebensfreude Seminars werden Sie Ihr Gesicht ganz neu entdecken und bewundern! Ein Lächeln in Ihrem Gesicht macht alles wieder gut!

Glückstraining

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
– Voltaire, französischer Philosoph und Schriftsteller

Wir alle sehnen uns nach Glück, Liebe, Fülle, innerer Zufriedenheit und Harmonie?
Wir wünschen uns eine glückliche Partnerschaft, einen Traumjob mit finanzieller Sicherheit, Erfolg und Anerkennung?

Was Glück für jeden einzelnen bedeutet, darf jeder von uns selbst herausfinden! Dafür gibt es unzählige Möglichkeiten.

Glücklich sein braucht keine Voraussetzungen! Glücklich sein kommt aus unserem Innersten, steckt in unserer Seele, in unserem Verhältnis zu uns selbst und zum Leben.

Glück und Lebensfreude lernen

Die gute Nachricht ist: Glück und Lebensfreude kann man mittels Glückstraining lernen, und das gilt für jeden Menschen, wie auch Glücksforscher belegen. Die Glücksforschung beweist, dass Glücklich sein gesund macht. Bei Glücksgefühlen werden Botenstoffe im Gehirn ausgeschüttet, die alle Körperprozesse sowie unsere Gefühle und Gedanken ins Positive steuern!

Das hat heilsame Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit, auf unsere Psyche und geistige Leistungsfähigkeit, auf die zwischenmenschlichen Beziehungen, auf unsere innere Kraft und Energie, auf unsere Lebensqualität und Lebenserfolge.

Um glücklich und damit fit zu werden und zu bleiben, kann und muss jeder von uns selbst etwas tun, so Neurowissenschaftler. Lesen und hören alleine kann uns nie glücklich machen! Glücklich sein können wir aber Tag für Tag üben! Wir können Glückstraining ganz einfach in unseren Alltag integrieren. Wenn wir konsequent unsere innere Glückseinstellung trainieren, werden wir mehr Glück, Lebensfreude, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit, Wohlgefühl und Erfolg im Leben haben.

Wenn wir Glück empfinden, werden bestimmte Areale im Gehirn aktiviert – je häufiger dies passiert, desto leichter bekommt man ein Gefühl des Glücks. Das bedeutet: Glückstraining ist möglich!

„Etwas nur zu wissen, genügt nicht – du musst es anwenden.
Etwas nur zu wollen, genügt nicht – du musst etwas dafür tun.“

– Johann Wolfgang von Goethe

Glückstraining Seminare

Unsere Glückstraining Seminare bieten einen sehr wirksamen Weg zu mehr Lebensfreude und Glück im Alltag:

1. Sie lernen viele Handwerkzeuge zu mehr Glücksempfinden, die Sie in Ihren Alltag leicht integrieren und davon ständig profitieren können.
2. Glücklich sein fördert Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Kraft und Lebensenergie.
3. Sie lernen Techniken, wie sie sich von inneren Blockaden lösen und Ihren Energiehaushalt harmonisieren können.
4. Sie steigern Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Lebensqualität.
5. Sie lernen mentales Training für mehr innere Ausgeglichenheit, Harmonie und Zufriedenheit.
6. Sie finden mit Intuitionstraining Ihren Weg zu innerer Freiheit und Erfolg.
7. Körper, Geist und Seele sind wieder im Gleichgewicht.