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7 goldene Regeln der Gesundheit
Wenn Sie nach den Naturgesetzen leben, bleiben Sie gesund. Was sollten Sie dabei beachten, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.
Podcast und Artikel: Ich kann schlecht hören – was tun?
Das Gehör ist ein ganz zentraler Sinn, der im Alltag höchste Bedeutung hat. Stimmen, Musik und anderes Gehörtes wird im Gehirn direkt mit dem Emotionszentrum verbunden, mit unserer Vorerfahrung verglichen und interpretiert. Es ist daher kein Wunder, dass ein...
Hilfe für gestresste Augen: Ursachen und Entspannungstipps
Unsere Augen müssen Tag für Tag eine ganze Menge mitmachen. Viele von uns richten ihren Blick über viele Stunden hinweg auf den Bildschirm von Computer, Smartphone, Tablet oder TV.Dabei blinzeln wir kaum und die Augen werden müde, trocken und angestrengt. In der...
Krisen bewältigen durch Lächeln: Wirkungen einer positiven Lebensenergie
Stress, Druck und Angst gehören zu unserem Alltag. Wie können wir sie kontrollieren und in Krisenzeiten innere Stabilität wiederfinden?Wie können wir in der Krisenzeit zuversichtlich und optimistisch bleiben? Wie können wir selbst tiefste Kluften überwinden?Neue...
Podcast und Artikel: Wohlbefinden von innen. Wie kannst du die Selbstheilung des Körpers aktivieren?
Schon Hippokrates wusste, dass die wirksamste Medizin die natürliche Heilkraft ist. Damit ist jedoch nicht die Kraft von außen in Form von medizinischen Produkten und Expertenwissen gemeint, sondern jene, die fest in unserem Inneren verankert ist. Dabei handelt es...
Podcast und Artikel: Sehstörungen durch Stress im Alltag. Mögliche Ursachen und Behandlung
Schon Der Weg zum Augenarzt gehört für viele Menschen zu ihrer alljährlichen Routine. Hier können die verschiedensten Sehstörungen und Augenerkrankungen diagnostiziert und behandelt werden. Hinzu kommt, dass vermehrt Sehstörungen durch Stress auftreten. In den...
Einfaches Augentraining nach Bates: Ist scharf sehen ohne Brille möglich?
Egal ob Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit – mit dem Augentraining nach Bates sollst du in kurzer Zeit auf deine Brille verzichten können. Wie das geht? Einfache Augenübungen und Entspannungstechniken werden eingesetzt, um dein Auge zu entlasten und deine...
Ohrgeräusche (Tinnitus). Auswege und Lösungen
Egal Ohrgeräusche (Tinnitus) sind akustische Wahrnehmungen, bei dem man Töne oder Geräusche wie Brummen, Piepen, Knistern, Zischen, Rauschen, Summen, Pfeifen oder Klingeln im Ohr hört. Die Ohrgeräusche haben meistens keine reale Schallquelle in der Umgebung und...
Podcast und Artikel: Augentraining. Übungen für mehr Sehkraft
Nicht umsonst heißt es, dass die Augen die Fenster der Seele sind. Denn immerhin sind sie jene Organe, die uns den Blick auf die Welt freigeben. Damit unsere Augen jedoch lange gesund bleiben, sind Augentraining Übungen empfehlenswert. Warum Sie Ihre Augenmuskeln...