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Meditation: Heilenergie fließen lassen

Langversion (dauert ca. 10 Minuten) Als erstes sage ich: „Ich bin bereit göttliche Heilung zu empfangen und durch mich durchfließen zu lassen, um Europa damit zu beglücken und zu bereichern". Dann stelle ich mir vor, wie Deutschland mit Heilenergie gefüllt ist und...

Dankbarkeit-Meditation

"Für dankbare Menschen macht das Glück gerne Überstunden."  - Ernst Ferstl Die Dankbarkeit ist Dein Schlüssel zu einem harmonischen, erfüllten und glücklichen Leben! Wenn Du die Dankbarkeit in Deinem Herzen wieder findest, öffnet sich die Welt für Dich und schenkt...

Selbstliebe bewusst trainieren

Was bedeutet Selbstliebe? Sollte man sich jeden Tag tausend gute Worte sagen? Oder sich im Spiegel anlächeln? Oder sich bei sich selbst täglich bedanken? Was könnte man machen, um die Selbstliebe wieder zu finden? Wie entsteht Liebe? Die Liebe ist Handeln. Die...

Naturheilkunde – wie Sie aus eigener Kraft und mit der Kraft der Natur Ihre Gesundheit erhalten

Wie Sie in unseren letzten Blogbeiträgen nachlesen können, werden stressbedingte Krankheiten wie Burnout und Stress im Job immer häufiger und die Linderung der daraus resultierenden Beschwerden daher immer wichtiger. Sie erfahren dort auch, was Sie selbst tun können, um einem möglichen Burnout vorzubeugen und wie Sie Ihren Stresspegel nachhaltig reduzieren können.

Auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebenskraft sind Naturheilkundeverfahren eine gute und sichere Alternative. Während Medikamente wie beispielsweise Antidepressiva oder Schmerzmittel mit vielen Nebenwirkungen verbunden sein können, sind Naturheilkundeverfahren darauf ausgerichtet, stets individuell auf den Menschen zugeschnitten zu werden und exakt seine Leiden zu lindern – und das auf eine sanfte und natürliche Art und Weise.

Gesunde Ernährung für Ihre Augen

Schon Kinder können Ihnen in der Regel ganz einfach die Frage beantworten, welches Nahrungsmittel ihrer Augengesundheit zugutekommt: „Karotten sind gut für die Augen“ lernt man in unseren Breitengraden schließlich spätestens im Grundschulalter.

Doch was ist dran an diesem Mythos und welcher Inhaltsstoff in der Karotte soll unseren Augen zu besserer Sehkraft verhelfen? Gibt es noch weitere Grundnahrungsmittel, die unseren Augen Gutes tun? In diesem Beitrag erläutern wir, wie Sie Ihre Augengesundheit mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützen können.