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Immunsystem natürlich stärken

Unser Immunsystem arbeitet 365 Tage im Jahr, zu jeder Sekunde, sogar wenn wir schlafen.

Ein gesundes Immunsystem ist ohne Hilfe von außen in der Lage, seine Aufgaben zu erfüllen:
– den Körper vor Fremd-, Schadstoffen und Krankheitserregern zu schützen, die von außen in unseren Körper eindringen wollen.
– die Kontrolle der körpereigenen Mikroorganismen, die Tumorabwehr und die Wundheilung.

Wie kann ich meine Abwehrkräfte fit halten? Wie kann ich mein Immunsystem stärken?

Wie gesunder Schlaf Ihre Sehkraft stärkt

In unseren letzten Blogbeiträgen haben wir Ihnen bereits Augenübungen gezeigt, mit denen Sie ganz einfach Ihre lieben Augen im Alltag trainieren können.
Heute wird es darum gehen, wie Sie Ihren Augen im Schlaf Entspannung schenken können. Denn nur, wenn Sie ausreichend gesunden Schlaf bekommen, können Ihre Augen sich von Ihrer täglichen Aufgabe erholen und eine kontinuierlich gute Sehkraft gewährleisten.

Ohrgeräusche (Tinnitus). Auswege und Lösungen

Egal Ohrgeräusche (Tinnitus) sind akustische Wahrnehmungen, bei dem man Töne oder Geräusche wie Brummen, Piepen, Knistern, Zischen, Rauschen, Summen, Pfeifen oder Klingeln im Ohr hört. Die Ohrgeräusche haben meistens keine reale Schallquelle in der Umgebung und...