Dankbarkeit ist Dein Schlüssel zum Glück

Dankbarkeit ist Dein Schlüssel zum Glück

„Danke doch lieber für das, was du bekommen hast! Auf das andere warte und freue dich, dass du noch nicht alles hast.“ L. Seneca

Die Dankbarkeit ist Dein Schlüssel zu einem harmonischen, erfüllten und glücklichen Leben! Wenn Du die Dankbarkeit in Deinem Herzen wieder findest, öffnet sich die Welt für Dich und schenkt Dir das Gewünschte.

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Stressabbau durch Lebensfreude

Stressabbau durch Lebensfreude

Viele von uns fühlen sich oftmals gestresst und wissen nicht, was sie dagegen tun können. In unseren vorherigen Blogbeiträgen haben wir Ihnen bereits einige Möglichkeiten zum Stressabbau vorgestellt. Heute möchten wir Ihnen eine weitere Methode zeigen, nämlich Stressabbau durch Lebensfreude. Denn nur wer mit sich selbst im Reinen ist und Freude am Leben verspürt, kann den Stress hinter sich lassen.
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Sie haben Stress im Job? – 10 Tipps zum Stress abbauen im Alltag

Sie haben Stress im Job? – 10 Tipps zum Stress abbauen im Alltag

Leistungsdruck, Überstunden und Stress im Job sind heutzutage für viele Menschen ein wichtiges und aktuelles Thema: In fast allen Branchen werden die Herausforderungen und der Zeitdruck immer größer. Was jedoch nicht zu unterschätzen ist, sind die negativen Auswirkungen, die lang anhaltender Stress mit sich bringt. Lassen Sie sich durch unsere 10 Tipps zum Stress abbauen dazu inspirieren, Ihren Stress aktiv zu bekämpfen und mehr Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren. (mehr …)

10 Tipps für mehr Lebensqualität durch Entspannung im Alltag

10 Tipps für mehr Lebensqualität durch Entspannung im Alltag

Kennen Sie das Gefühl, ständig an Ihre Grenzen zu gehen und vor lauter Stress nicht mehr abschalten zu können? Dann ist es an der Zeit, etwas daran zu ändern, denn ob Magenschmerzen, Herzbeschwerden, Rückenleiden oder Depressionen: zu viel Stress macht krank. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie wichtig Entspannung ist und was Sie tun können, um sie ganz bewusst herbeizuführen. (mehr …)

Arbeiten bis zur Erschöpfung – Warum Burnout so gefährlich ist und wie Sie sich davor schützen können

Arbeiten bis zur Erschöpfung – Warum Burnout so gefährlich ist und wie Sie sich davor schützen können

Unendlich müde und erschöpft – so beschreiben viele Menschen die ersten Anzeichen einer Erkrankung, die so tückisch wie folgenschwer ist: 1974 von dem Psychoanalytiker Herbert Freudenberger erstmals als Reaktion auf chronischen beruflichen Stress beschrieben und zwischenzeitlich als Modekrankheit belächelt, ist der Burnout mittlerweile in aller Munde. (mehr …)