Burnout vorbeugen – ganz ohne Stress

Burnout vorbeugen – ganz ohne Stress

In einem unserer vorherigen Blogbeiträge haben wir bereits von der Krankheit Burnout berichtet. Immer mehr Menschen fühlen sich aufgrund von zu viel Stress oder wegen einer wachsenden Erwartungshaltung und Leistungsdruck im Job erschöpft und ausgebrannt. Das betrifft verschiedenste Berufsgruppen vom Studenten bis hin zum Top-Manager, von der Hausfrau bis zum Spitzensportler. Die Schwelle von einer Burnout-Erkrankung hin zu einer anfänglichen Depression wird immer geringer. Daher möchten wir Ihnen heute Tipps zeigen, mit denen Sie Burnout vorbeugen können.
(mehr …)

Gesundheit und Wohlbefinden durch Mobilisierung der Selbstheilungskräfte

Gesundheit und Wohlbefinden durch Mobilisierung der Selbstheilungskräfte

Schmerzen lindern, Krankheiten heilen – der menschliche Organismus verfügt über Selbstheilungskräfte, die die Entstehung von vielen Krankheiten verhindern oder im Krankheitsfall die Genesung beschleunigen können. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken können, um langfristig ein gesundes Leben zu führen. (mehr …)