Grauer Star


Die Katarakt oder der graue Star bezeichnet eine Trübung der Augenlinse. Die häufigste Form ist der Altersstar infolge des normalen Alterungsprozesses. Im fortgeschrittenen Stadium führt ein grauer Star dazu, dass die Betroffenen wie durch ein Milchglas sehen.


Mit der folgenden Übung können Sie sich gut helfen, Ihre Sehkraft zu verbessern.

Machen Sie die Übung ohne Brille und ohne Kontaktlinsen. Setzen Sie sich hin und schließen Sie die Augen. Entspannen Sie den ganzen Körper. Atmen Sie 2-3 Mal tief ein und ganz langsam aus. Alle Muskeln sind locker, Sie genießen die vollkommene Ruhe im Inneren.

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich an einem wunderschönen Ort. Die Sonne scheint, der Himmel ist klar. Es ist angenehm warm. Sie bewundern die Blumen in allen möglichen Farben, das grüne Gras, die stolzen Bäume. Sie fühlen sich leicht und froh. Die Schönheit der Natur erfüllt Ihre Körperzellen. Sie wissen, an diesem Ort gehen alle Ihre Wünsche in Erfüllung. An diesem Ort passieren Wunder.

Sie sehen einen Bach, der fröhlich fließt und plätschert. Sie gehen zu der Quelle, den Bach entlang. Das ist eine Thermalquelle mit warmem, heilendem Wasser. Das Wasser ist kristallklar. Sand und Steinchen haben wunderschöne Figuren gebildet. Sie genießen das beruhigende Rauschen des Wassers. Sie sehen einen kleinen Wasserfall. Das Wasser fällt vom Fels runter in glitzernden Spritzen.

Auf einmal haben Sie den Wunsch, Ihren Körper unter dem Wasserfall zu reinigen. In Gedanken werfen Sie die Kleider ab und Sie treten unter den Wasserfall. Das warme Wasser fällt auf Ihrem Kopf und spielt mit Ihren Haaren, fließt runter und reinigt Ihre Haut. Sie bewundern das Lichtspiel der Sonne durch die Wassertropfen.

Sie spüren, das Wasser beginnt durch Ihren ganzen Körper durchzufließen. Es reinigt zärtlich und liebevoll Ihre Augen. In dem Zauberwasser löst sich die Trübung allmählich auf. Mit jeder Sekunde sehen Sie immer klarer, immer besser. Lassen Sie die Wärme wirken. Lassen Sie das Zauberwasser Ihre Augen baden. Genießen Sie diese tiefe Reinigung.

Treten Sie aus dem Wasserfall heraus. Oh Wunder! Sie sehen wieder alles ganz klar und deutlich! Jede Blüte, jedes Blättchen können Sie ganz scharf sehen! Lächeln Sie glücklich, erfüllen Sie Ihren Körper mit Freude und Begeisterung.

Bedanken Sie sich bei Ihren Augen. Bedanken Sie sich bei sich selbst. Öffnen Sie langsam die Augen und blinzeln Sie leicht wie die Flügelschläge eines Schmetterlings.

Diese Übung können Sie zweimal am Tag machen.


Beachten Sie bitte die WICHTIGEN HINWEISE bei jeder Übung!


Wir wünschen Ihnen viel Spaß, immer gute Erfolge und jeden Tag besseres Sehen!


Diese Übung ist eine Erweiterung unseres ganzheitlichen Augentrainings, das wir in unseren Augentraining Seminaren anbieten.


Wenn Sie Ihre Brille loswerden und Ihr Wohlbefinden zurückgewinnen wollen, schauen Sie bitte unsere Termine an, schreiben Sie uns eine E-Mail, oder melden Sie sich einfach zu einem unserer Seminare an.