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Augentraining

Ganzheitliches Sehtraining

„Das Auge ist der Punkt, in welchem Seele und Körper sich vermischen.“
Christian F. Hebbel
„Die Augen sind die Fenster der Seele.“
Hildegard von Bingen

Unsere Augen sind ein faszinierendes Organ. Mehr als 80 Prozent aller Informationen nehmen wir über die Augen auf! Damit sie gesund bleiben, müssen wir sie jeden Tag liebevoll unterstützen.

Als Ex-Brillenträger mit -4 Dioptrien Kurzsichtigkeit und Hornhautverkrümmung haben wir wertvolle Erfahrung gemacht: mit ganzheitlichem Augentraining haben wir unsere Brille für immer losgeworden!

Seit 10 Jahren sehen wir GUT und teilen in unseren Seminaren unsere mehrjährige Erfahrung gerne mit!

Wichtiger Tipp für Sie!!!
Wenn Sie eine sogar minimale Verschlechterung des Sehvermögens wahrnehmen, beginnen Sie gleich mit Augentraining! Keine Brille bitte aufsetzen! Ihre Augen brauchen Bewegung und Entspannung, damit sie wieder fit werden und bleiben.

 augentraining sehkraft verbessern


Millionen Menschen möchten ihre Sehkraft verbessern und sehnen sich nach klarem Sehen ohne künstliche Sehhilfe.

Wie kann man ohne Brille die schöne Welt wieder völlig klar sehen?

Kann man mit Augentraining eine Fehlsichtigkeit korrigieren?

Ist das überhaupt möglich, wenn man schon seit Jahren eine Brille oder Kontaktlinsen trägt?

Wir sind uns sicher, wir kennen eine gute Lösung – die Medizin für unsere klare Sicht auf allen Ebenen liegt in uns! Diese Mechanismen hat die Natur uns mit in die Wiege gelegt. Mit gezieltem Körpertraining und Augentraining können wir diese aktivieren.

Wollen wir eine Sehschwäche wie etwa eine Kurzsichtigkeit verbessern, Weitsichtigkeit minimieren oder Astigmatismus korrigieren, müssen wir die Ursachen für die Fehlsichtigkeit berücksichtigen. Das sind meist Auswirkungen unserer eigenen Gewohnheiten und Lebensweise, verstärkt durch den alltäglichen Stress, den Bewegungsmangel, die falsche Ernährung, die ungenügende Lichtversorgung, die ständige Überlastung der Wirbelsäule, die Hals-, Nacken- und Kieferverspannungen, usw.

Unser ganzheitliches Sehtraining ist auch für alle, die beruflich viel am Computer arbeiten, hervorragend geeignet, denn dabei treten oft folgende Symptome auf:

  • trockene und gereizte Augen
  • chronische Belastung und Ermüdung der Augen und des Gehirns
  • einseitige Beanspruchen von Auge und Wirbelsäule
  • Verspannung im Schulter- und Nackenbereich
  • schlechte Haltung durch häufige PC-Arbeit
  • falsche Atmung duch hohe Konzentration

Im Seminar erfahren Sie die Zusammenhänge von gesundem Sehen mit innerer Stimmung, Stressbewältigung, Entspannung, Augentraining, Atmung, Körpertraining, Ernährung und Lichtverhältnissen. Sie lernen, die Ursachen für Ihre Fehlsichtigkeit selbst herauszufinden und gezielt darauf einzuwirken, etwa mit bestimmten Augenübungen für Kurzsichtige.

Die Augen sind ein Teil des Gehirns und reagieren augenblicklich auf jede Veränderung unseres emotionalen Zustandes. Durch gezieltes ganzheitliches Training sind Sie in der Lage, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu nehmen und dadurch den Prozess in Gang zu setzen, mit dem Sie Ihre Sehschärfe verbessern können. Sie lernen Stressmanagement, wie Sie belastende Situationen und Verhältnisse verarbeiten, neue Lösungen finden und dadurch Ihr Sehvermögen positiv unterstützen können. Die wirksamen Übungen für eine bewegliche und einwandfreie Wirbelsäule sowie die gezielten Augenübungen für Kurzsichtige und Weitsichtige sorgen auch für Ihre klare Sicht.

Sehkraft verbessern

Wir möchten gerne unsere Erfahrungen und Wissen mit Ihnen teilen. Bei unseren Seminaren vermitteln wir eine ganzheitliche Methode, mit der man die Sehkraft verbessern und korrigieren kann, indem man Körper und Seele mit einbezieht. Im ganzheitlichen Sehtraining werden sowohl der Körper und die Augen als auch die Emotionen trainiert. Ein solches ganzheitliches Training bewirkt eine stabile und nachhaltige Verbesserung des Sehvermögens.

Anhand einfacher und sehr effektiver Atem- und Körperübungen, Emotions- und Augenübungen zeigen wir, wie Sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren, und so z.B. Kurzsichtigkeit verbessern, Weitsichtigkeit und Astigmatismus korrigieren und Ihre gute Sehkraft zurückgewinnen.

Sie erlernen und üben viele Techniken zur Entspannung und Stärkung der Augenmuskeln, wie z.B. das Bates Augentraining, so dass Sie die Sehkraft verbessern und bis ins hohe Alter erhalten können. Alle Techniken können Sie einfach in Ihren Alltag integrieren und zwischendurch erledigen, bis Sie Ihre Sehschärfe verbessern und Ihre klare Sicht vollständig wiederherstellen.

Augentabelle zum Sehtraining, z.B. zum Kurzsichtigkeit verbessern/ Weitsichtigkeit korrigieren.

 

Augentraining Tabelle - PDF zum Herunterladen

 

Augenübungen

Sehtraining hilft! Sorgen Sie ab heute für Ihr besseres Sehen - aus eigener Kraft mit Ihrem persönlichen Potential!

Starten Sie gleich mit unseren Augenübungen und Entspannungsübungen!

Melden Sie sich unbedingt zu einem unserer Augentraining Seminare, um Ihre Sehkraft nachhaltig zu verbessern und Ihre klare Sicht zurück zu gewinnen!

In unseren Basisseminaren mit Augentraining „Gesundheit aus eigener Kraft" verbinden wir das Augentraining nach Bates mit wirksamen alten Russischen und östlichen Methoden der Selbstheilung. Sie helfen dem Körper, die Ursachen der Fehlsichtigkeit zu finden und zu beseitigen und unterstützen die Verbesserung der Sehkraft durch gezielte Augenübungen.

Unser ganzheitliches Augentraining richtet sich an Kinder und Erwachsene jeden Alters!

Menschen mit folgenden Fehlsichtigkeiten und Augenleiden können von unserem ganzheitlichen Augentraining profitieren:

  • Myopie (Kurzsichtigkeit)
  • Hyperopie (Weitsichtigkeit)
  • Astigmatismus (Hornhautverkrümmung)
  • Presbyopie (Altersweitsichtigkeit)
  • Strabismus (Schielen)

Unsere Augenübungen eignen sich auch zur Vorbeugung von Augenkrankheiten und zur Begleitung bei krankhaften Veränderungen der Augen:

  • Maculadegeneration
  • Erkrankungen des Sehnervs
  • Glaukom (grüner Star)
  • Katarakt (grauer Star)
  • Glaskörpertrübungen
  • Mouches volantes

Durch das regelmäßige Augentraining zu Hause können Sie außerdem Ihre Sehkraft verbessern und stabilisieren sowie ohne Brille bis ins hohe Alter gut sehen.

Auch "gut sehen wollen" spielt für Ihre Augen eine sehr große Rolle.

Wollen Sie wieder GUT SEHEN?

Sind Sie bereit dafür etwas zu tun?

Dann sind Sie zu unseren Augentraining Seminaren herzlich eingeladen!